|
ماء حار و ملعقة عسل على الريق
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
868 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 80.00g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: عسل البرسيم, ماء الصنبور (ماء الحنفية). Lunch: قراميش شابورة القمح الكامل, بيضة مسلوقة طرية, الخيار (مع القشرة). Dinner: صدر دجاج, الفاصولياء الخضراء المطبوخة (الطازجة), الثوم المطبوخ, البصل الأحمر, كوسة, البروكولي المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ), الجزر, الفلفل الأخضر, الكرفس, الخيار (مع القشرة). Snacks/Other: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, البرتقال. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariam.mosleymmmm's Weight History
|