Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 88.39g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Сыр Бри, Ашан Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо. Lunch: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Сыр Голландский, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|