Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
360 kcal
|
Fat: 15.35g | Prot: 17.63g | Carbs: 39.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Danone Даниссимо Фантазия Йогурт, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Щедрые Хлебец Ржаной. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|