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E vai che si sale di oltre 1 chilo. Massa magra che aumenta. Si va spediti verso l'obiettivo... ;-)
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68.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2019:
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2841 kcal
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Fat: 50.21g | Prot: 151.05g | Carbs: 453.10g.
Breakfast: Fage Fruyo 0% Ciliegia, Amo essere Biologico Latte di Riso, Cerreto Bio Semi di Chia Tostati, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Carote, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Noci, Auchan Filetti di Sgombro in Olio di Girasole, Grandi Riso Riso Basmati, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio. Dinner: Caffè TCS TCS Cereali & Cicoria Bio, Lindt Fondente con Mandorle Tostate, Carote, Noci, Ventura Arachidi, Heinz Tomato Ketchup, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Amadori Macinato Fine di Tacchino. Snacks/Other: Ananas, Susine, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Lenti Prosciutto Cotto Preferito, Banana. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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Maurito Dos's Weight History
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