Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
757 kcal
|
Fat: 18.68g | Prot: 97.69g | Carbs: 45.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Кофе. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кофе, Хек Отварной. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Пятак's Weight History
|