Валера❤️'s Journal, 14 Oct 19

Да ладно, фото загрузилось ? Вот это счастье
Завтрак
Сырники ( обезжиренный творог)
Банан + йогурт натур 1,2% + чиа ( хотя душа требовала сгущенки, но низя 😔)
Зелёный чай с бадьяном и лаймом.

---

567 kcal

Fat: 10.27g | Prot: 51.69g | Carbs: 71.33g.   Breakfast: Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт 0%, Банан, Сырники ПП. Dinner: Куриное Филе, Красный Лук, Брокколи на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...