Обед растянувшийся на пол дня
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
764 kcal
|
Fat: 21.77g | Prot: 99.63g | Carbs: 41.77g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Protein Rex Готовый Завтрак Лесные Ягоды. Lunch: Северная Долина Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Яйцо. Dinner: Меленъ Ассорти Маринованное, Green Ray Кукуруза, I Love Fit Майонез Легкий, Пекинская Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
|
Comments
14 Oct 19 by member: jenevebebaa
|
Пачка обезжиренного творога, 1 яйцо, 20 грамм протеина + сахзам
14 Oct 19 by member: DustyCo0kie
|
скажите пож какой протеин нужно брать? спб
14 Oct 19 by member: finadeevarus
|
А можно попросить написать рецепт?
14 Oct 19 by member: ProAnastasya0
|
Я брала протеин Bombbar фисташковый, но думаю можно любой, главное не соевый, а то резиновые получаются
14 Oct 19 by member: DustyCo0kie
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|