Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 29.07g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Конфета, Конфета, Макароны по Флотски, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны по Флотски, Конфета, Конфета, Конфета, Конфета. Dinner: Кофе с Сахаром, Картофельный Суп, Печенье к Чаю, Песочное Печенье, Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 53.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жирный кися's Weight History
|