Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
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72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2019:
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2381 kcal
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Fat: 73.71g | Prot: 129.50g | Carbs: 299.35g.
Breakfast: Heudebert Biscottes 6 Céréales, U Miel de Fleurs, Café. Lunch: Bonduelle Taboulé Riche en Légumes , Président Emmental Cœur de Meule, Steak Haché 5%, Soignon La Meule de Chèvre, Freshona Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Pain Multigrain, Pomme. Dinner: Carrefour Yaourt Nature Brebis, Ebly Blé Cuit, Fleury Michon Surimi, Bonbons Durs, Pain Multigrain, Pomme, Lidl Confiture, Lidl Pavé de Saumon, Soignon La Meule de Chèvre. Snacks/Other: Sirop. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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