bianmont's Journal, 15 Oct 19

Bom Almoço a todos !!!

View Diet Calendar, 15 October 2019:
1115 kcal Fat: 54.93g | Prot: 74.23g | Carbs: 84.62g.   Breakfast: Suco de Limão, Gengibre, Seara Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Chia Semente, Ovo Frito. Lunch: Chokito Chokito, Pêssegos, Seara Brócolis Congelado, Bife de Carne de Vaca, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Gratinada, Rúcula. more...
60 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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