|
Sobat FS, lagi perlu bangett motivasi ni😣😣 bberapa hari ini ngga bisa kontrol makanan, karena bawaan stress gitu, jadinya defisit kalorinya ngga karuan, kadang makan dibawah 1000 kalori kdang sampai lebih dari 2500 kalori😓😓 lagi dizona BB stuck di angka segitu2 aja. help me guysss
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
2275 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 106.18g | Carbs: 347.73g.
Breakfast: Tong Tji Teh Hijau, Kalbe Slim & Fit. Lunch: Pisang, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Ikan Kembung, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu Kukus. Snacks/Other: Roti Goreng, Pisang, Sirup, Tempe Mendoan. more...
|
|