Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
464 kcal
|
Fat: 11.13g | Prot: 41.61g | Carbs: 45.71g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Избенка Творог Мягкий 4,5%. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|