Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
822 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 73.26g | Carbs: 58.82g.
Breakfast: Тёма Говядина с Печенью, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле. Dinner: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|