Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
53 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
936 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 42.25g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Соевый Соус, Куриная Печень, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Чай, Салат из Помидоров, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Рыба Копченая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|