Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 111.24g | Carbs: 124.18g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Банан, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vитамин Бельгийская Смесь, Авокадо Авокадо. Dinner: 4UZE Печенье Протеиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, От Фермера Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|