|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1780 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 130.16g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кофе с Молоком, Fifty50 Арахисовая Паста, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосолёная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлеты из Куриной Грудки, Galbani Моцарелла, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Медовая Долина Мед Гречишный, Чай с Лимоном, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Вода, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. more...
|
|
2795 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lil.sharapowa's Weight History
|