AleAlexandra's Journal, 17 Oct 19

Espaguete integral para matar a vontade de comer massa.

View Diet Calendar, 17 October 2019:
1357 kcal Fat: 28.52g | Prot: 77.95g | Carbs: 199.08g.   Breakfast: Natu's Granola Frutas e Castanhas, Batavo Grego Tradicional, Tirol Leite UHT Desnatado, Café. Lunch: Chá (Infusão), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tomates, Camil Feijão Branco , Peito de Frango, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Dinner: Músculo Bovino, Aipim (Cozido), Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Branco Pronto. Snacks/Other: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Nescau Nescau Light. more...
1937 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Muito bom😋😋 
18 Oct 19 by member: josi.sq
Bem coisa de brasileiro né...macarrão com feijão...rs... 
18 Oct 19 by member: K_mickey

     
 

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