Thiagofol's Journal, 17 Oct 19


View Diet Calendar, 17 October 2019:
2822 kcal Fat: 90.17g | Prot: 136.08g | Carbs: 370.35g.   Breakfast: Maçãs Gala, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Branco, Tapioca, Leite Integral. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Sweet Grape Tomate-Uva, Qualitá Palmito Açaí , Batata Assada, Beterraba Cozida, Ovo de Codorna, Almanara Kibe Cru, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Recheada. Dinner: Aurora Copa, Kiwi, Mr Pretzels Pretzel de Açúcar e Canela , Pizza Portuguesa, Pizza de Atum, Pizza de Queijo. Snacks/Other: Hortifruti Água de Coco, Abacaxi. more...

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