Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 80.91g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Красные Помидоры, Яйцо, Natige Сыр Диетический. Lunch: Редис, Красный Листовой Салат, Куриная Грудка, Увелка Рис Бурый. Dinner: Петрушка, Укроп, Красный Листовой Салат, Пекинская Капуста, Редис. Snacks/Other: Зеленая Фасоль, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Здорово Слайсы Рисовые. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naka.222's Weight History
|