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Lanche da noite 😍 você sabia que a castanha é fonte de gorduras boas? Também ajuda no funcionamento do sistema digestivo 😉
View Diet Calendar, 17 October 2019:
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1538 kcal
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Fat: 90.44g | Prot: 96.87g | Carbs: 82.74g.
Breakfast: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Alface, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito. Dinner: Alface, Ovo Frito, Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Vitao Vitao Nuts Torrado e Salgado, M&M's Chocolate Ao Leite. more...
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2375 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
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