Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 62.95g | Carbs: 106.58g.
Breakfast: Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Snacks/Other: President Крем Сырковый, Хлебец, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Жменька Рисовые Хлебцы, Курага, Сушеная Клюква, Селянське Сметана 15%, Ашан Творог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|