Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
46.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
544 kcal
|
Fat: 16.87g | Prot: 27.34g | Carbs: 70.13g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеченный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника, 365 Дней Корж Молочный, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ku4eryavaya.79's Weight History
|