Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 90.70g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Избенка Творог с Шоколадной Крошкой, Чай. Lunch: Киндер Пингви, Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Жареная. Dinner: Нам Ням Слойка с Вишней, ВкусВилл Хурма, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0904's Weight History
|