Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
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70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2019:
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1394 kcal
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Fat: 114.10g | Prot: 57.83g | Carbs: 39.23g.
Breakfast: Mariana Nata Fresca, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirolez Queijo Prato, Ovo Cozido. Lunch: Músculo Bovino, Kefir de Leite, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Sementes de Gengelim com Casca, FIT Suco de Limão , Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Cebolas Vermelhas, Coco Seco, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Abobrinha Italiana, Abacate, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Maria de Fatima Torres Chaves's Weight History
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