|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 109.43g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 9%, Гречневая Каша. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Суп Грибной, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Пятерочка Хурма. more...
|
|
3144 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
|
kirilloff6's Weight History
|