Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
44.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 41.90g | Carbs: 212.25g.
Breakfast: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3% . Lunch: МакМастер Гриссини без Глютена , Семга на Пару. Dinner: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Milka Choco Cookie. Snacks/Other: Гипербола Слойка Французская с Шоколадом, Lotte Milkis, Monin Сироп Соленая Карамель, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasy005's Weight History
|