rafidahizzatul's Journal, 19 Oct 19


View Diet Calendar, 19 October 2019:
1465 kcal Fat: 25.06g | Prot: 34.76g | Carbs: 280.42g.   Breakfast: Lemon, Jahe. Lunch: Pisang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Putih Telur Matang. Dinner: Belvita Biskuit , Nanas, Pisang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). more...
1681 kcal Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rafidahizzatul's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.