Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 65.75g | Carbs: 249.44g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, Gusto Майонез, Кешью, Авокадо, Рибница Кальмар по-Корейски, Миндаль, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Hochland Сыр Чеддер. Lunch: Пирожок с Капустой, Редис, Печеночные Оладьи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Перловка Отварная, Aquarte Вода, Aquarte Вода, Bob Snail Яблочно-Клубничные Конфеты, Aquarte Вода, Арахис, Nestle Aero с Клубникой. Snacks/Other: Славия Молоко 2,6%, Good Morning Granola To Go Финик + Кокос, Кофе с Молоком, Редька, Куриная Печень. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|