Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 66.50g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Хлеб Зерновой, Морская Держава Паштет Шпротный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречневая Каша. Dinner: Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Чай, Мандарины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechkalife's Weight History
|