Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 91.57g | Carbs: 97.64g.
Breakfast: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Куриные Грудки (Жареные), Каша Пшенная на Воде, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. Dinner: Творог 5%, Жареное Яйцо, Мивина Вермишель со Вкусом Курицы, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lienayet's Weight History
|