|
Каков итог
-с января по май подсчёт калорий , пп и тренировки
Почти добилась результата поставленного
С мая по вчерашний день ни спорта , ни правильного питания , пришло почти столько , сколько скинула
4 месяца стараний почти в 0
Ну что ж , руки не вешаю , настроена решительно , добиться чего хотела
Попытка 125..
И КРАЙНЯЯ
Всем удачи , мотивации и уверенности в себе ❤️
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 76.92g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: Яйцо, Семга Слабосоленая, Кофе, Козуб Овсяная Мука, Almette Творожный Сыр с Травами . Lunch: Fruit Band Ананас и Апельсин, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Голубцы, Чай с Лимоном, Капуста Тушеная. Dinner: Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Груши, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груши, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. more...
|
|