|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
2118 kcal
|
Fat: 121.42g | Prot: 148.63g | Carbs: 109.36g.
Breakfast: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Patatesli Yumurta. Lunch: Domatesli Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Ciğer Şiş, Kuzu Şiş. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Other: Kuru Üzüm, Kuru İncir, Fındık, Migros Çiğ Badem, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. more...
|
|
2271 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HAFİFLE45's Weight History
|