Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
100.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
2233 kcal
|
Fat: 185.16g | Prot: 105.99g | Carbs: 33.15g.
Breakfast: Лук, Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Сало, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Яичница. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Лук, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Фасоль Стручковая, Брокколи, Болгарский Перец, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Джинн Семечки Жареные, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija.julija's Weight History
|