Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 79.40g | Carbs: 77.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Сырник 2%. Lunch: Глобус Картофель Шато, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски. Dinner: Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Рыба в кляре, Плов со Свининой, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Сырник 2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|