Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1721 kcal
|
Fat: 85.33g | Prot: 54.90g | Carbs: 193.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Рахат Казахстанский Шоколад, Сметана 20%, Хлебец, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Укроп, Одари Молоко 3,2%, Варенье, Сметана 20%, Хлебец, Манты. Dinner: Петропавловское Молоко 6%, Мёд, Хлеб, Сливочное Масло, President Сыр Плавленный, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре, Бефстроганов. Snacks/Other: Груши, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.aigul's Weight History
|