Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
2082 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 97.32g | Carbs: 238.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белогорье Молоко Сгущённое с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Путассу. Dinner: Магнит Банан, Просто Мёд , Напиток из Шиповника, Творог 9%, Карпаччо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Запеченная или Жаренная Рыба, Пятерочка Яблоко Красное , Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Просто Мёд, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Курага, Просто Мёд , Домашняя Кухня Отвар Шиповника. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepetuha1312's Weight History
|