Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
44.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 57.34g | Carbs: 194.71g.
Breakfast: Слойка (с Заварным Кремом), Яичница с Помидорами. Lunch: Приготовленный Лук, Сыр Российский, Салат Овощной, Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Макароны Отварные, Волков Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Малиновое Варенье, Клюква, Чай, Клементины, Виноград, Виноград, Банан, Голубика, Milka Choco Cookie. more...
|
|
1091 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasy005's Weight History
|