Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 95.78g | Prot: 56.33g | Carbs: 187.47g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Хлеб Насущный Ленивая Овсянка с Чиа , Ашан Сыр Сметанковый, Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Лимон, Black Dragon Чай Молочный Улун, Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Dinner: Свинина Лопатка, Американо, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Snacks/Other: Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной , Американо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хадиша Сабитовна's Weight History
|