|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 138.88g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Lunch: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Sadia Coração de Frango, Borrussia Salsichão, Peito de Frango. Snacks/Other: Pêra Portuguesa, Naturale Barra de Cereal, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). more...
|
|
407 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pablodidone's Weight History
|