|
Год -10кг,смена тренировок тхэквондо на пауэрлифтинг .И если кто-то ещё думает ,что силовые тренировки для мужиков ,внимательно посмотрите на эти фото 😜😜😜
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 204.04g | Carbs: 76.21g.
Breakfast: Изюм, Сгущенка, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
20 Oct 19 by member: jonik.st
|
20 Oct 19 by member: Lyamtsev
|
21 Oct 19 by member: body_pts
|
21 Oct 19 by member: AlenaPushkina
|
21 Oct 19 by member: ariurta
|
21 Oct 19 by member: Aljona.93
|
21 Oct 19 by member: mom.of.4.kids
|
Как же это все медленно уходит.Вы молодец!Преодолеваете трудности))))
21 Oct 19 by member: Vilisia
|
21 Oct 19 by member: storyowner
|
От силовых тело молодеет на глазах - это да!!!🤗
21 Oct 19 by member: Zvel
|
Только сегодня и завтра участие в 16 сезоне программы @fitmarafon.by всего 19 рублей 😍
И не важно новичок ты или нет, продли свой сезон выгодно!
Что бы получить сладкую цену ставь любой смайл в комментарии или пройди простую регистрацию на сайте Fitby.tilda.ws
Количество мест ограничено 🤷♂️ Старт фитнес программы 11 ноября😘
21 Oct 19 by member: artemlukashenko89
|
Силовые тренировки самое то! 🔥И худеешь и рельеф. 👍
21 Oct 19 by member: Tati_tm
|
Всем спасибо за комментарии ☺️
21 Oct 19 by member: Aljona.93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aljona.93's Weight History
|