Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 22.75g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Морковь по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Морковь по-Корейски, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Food Master Ряженка. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nycha_12's Weight History
|