Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
2426 kcal
|
Fat: 115.76g | Prot: 85.25g | Carbs: 259.24g.
Breakfast: Майонез, Огурец (с Кожурой), Батон, Останкино Карбонад Юбилейный, Мэри Кексы со Сгущенкой, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. Lunch: Пирожное Корзиночка, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Лента Печенье с Желейной Начинкой, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Пирожное Корзиночка, Шампиньоны, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Чизкейк. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia-stav's Weight History
|