Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 24.49g | Carbs: 160.84g.
Breakfast: SPAR Французский Круассан с Миндальной Начинкой , Американо, Банан, Хлеб Насущный Ленивая Овсянка с Чиа . Lunch: Реми Салат Деревенский, Постный Борщ. Snacks/Other: Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хадиша Сабитовна's Weight History
|