Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 89.79g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Дары Природы Фундук , Традиционные Виды Хлеба Хлеб Злаковый, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Магнит Хурма, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: КЕКС в Кружке , Традиционные Виды Хлеба Хлеб Злаковый, Магнит Морковь Свежая, Камшат Котлеты Рыбные из Щуки. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Tatis Арахисовая Паста 28. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisan.13's Weight History
|