|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
807 kcal
|
Fat: 20.62g | Prot: 38.61g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: الحليب قليل الدسم, جبنة شيدر قليلة الدسم أو جبنة كولبي, لوزين توست بر, بيضة مسلوقة, الجرجير. Lunch: الطماطم, الخيار (مع القشرة), الجرجير, التفاح الأخضر, فاكهة الكيوي. Dinner: السعودية حليب قليل الدسم , نستله كونتري كورن فليكس, الكمثرى (الإجاص), بيضة مسلوقة, الجرجير, جبنة شيدر قليلة الدسم أو جبنة كولبي, لوزين توست بر. Snacks/Other: قهوة اسبريسو. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariam.mosleymmmm's Weight History
|