little_fluffy_owl's Journal, 21 Oct 19

оборотную бы сторону с составом ) 

Все что обработано и имеет в составе более 3 ингредиентов однозначно не полезно 

зачем переплачивать за альтернативу,если можно и обычные есть. в пределах РСК 

90 р за печеньку, сомнительного (для меня) вкуса... 

Tanya KTA, б - 27,1; ж - 13; у - 16,8; кКал - 287,3. Состав: контентрат молочного белка, гидролизированный коллаген, яйцо куриное, вода питьевая, фундук, мука овсяная, клечатка черники, соевый белок, масло растительное, дробленый шоколад, сахар тростниковый, какао-порошок, соль морская, ароматизатор, сукралоза, сорбат калия, разрыхлитель))) 

Malefisenta_666_, если брать оптом, от 1 коробки- 10 шт, то по 60 получается) но это не принципиально. Я просто белок не добираю, а в таких штуках - не разбираюсь) вдруг кто пробовал и скажет, не ешь)) вредно)) 

Делаю конфеты из орехов и сухофруктов, вкусно, полезно, много не съешь 

little_fluffy_owl,состав у них нормальный,как у любого спортпита (практически у любого), но дороговато удовольствие. Есть рецепты на основе протеина, дома если сделать выходит по деньгами меньше и вкусы можно сделать по душе-это для информации 

K.Schatz, речь идёт о доборе белка 

Malefisenta_666_, я рукожоп в плане выпечки😂😂😂 так завидую тем кто умеет))) прям очень завидую)))!!! 

Протеин и сироп без сахара, +любые ягоды, в разы вкуснее, углей меньше и дешевле.  

Little_fluffy_owl, главное не форма, а содержание 

little_fluffy_owl, поддерживаю про домашнюю альтернативу. Я без духовки - в микроволновке иногда делаю протеиновые печеньки (правда, иногда я делаю кексы, а получаются печеньки....🤣). Но - дешевле получается и состав под контролем ) 

Вкусная ? А то я бомббар ем иногда, а эту ещё не пробовала 

Komodo 777, вкусная)) я год назад все вкусы пробовала в фитнес-баре, когда усердно тренила)) и обвинила эти печеньки в том, что я не могу похудеть (хотя на самом деле жрать надо было меньше😂) Сейчас вернулась к этому вопросу о том, полезно ли это или вредно)) Эта мне нравится и еще арахисовая)) не нравятся химозные типа мультифрукт, клубника и мята))не могу их есть, на вкус как-то не натурально ни разу, на мой взгляд))) 

little_fluffy_owl, кроме соевого белка и ароматизатора ничего такого там нет. В меру все полезно, практически всё 

Попробую, спасибо , такое всяко лучше, чем кондитерское печенье , иногда можно с молоком☺️  

Tanya KTA, поделитесь вашим рецептом самодельных протеиновых кексов- печенек, пожалуйста! 🌼 

Alaya2010, больше всего нравятся пока такие - 60 грамм шоколадного протеина + 2 яйца (белки взбиваю для кексов) + вишня + иногда орехи. Выпекаю в микроволновке - на мощности 600 2,5 минуты. Если дольше 3 минут - кекс усушивается в печеньку )) Получаются не очень сладкие, но мне именно это и нравится  

спасибо, буду пробовать 👍