Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 112.43g | Carbs: 70.33g.
Breakfast: Кофе, Рыбный День Горбуша Слабосоленая, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Бабаевский Шоколад Люкс, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Santa Maria Тортилья Кукурузная, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Окей Груша Конференс, Лимон, Троекурово Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Лимон, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Купино Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|