共307卡
View Diet Calendar, 22 October 2019:
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910 kcal
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Fat: 34.22g | Prot: 60.04g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: 安佳 無鹽奶油, 煮熟的紅蘿蔔, 福樂 低脂原味優酪, 馬鈴薯(水煮,不加鹽), 木瓜, 奇異果, 小黃瓜, 水煮蛋. Lunch: 木耳, 雞腿, 玉米筍, 長豆, 杏鲍菇, 煮熟的紅蘿蔔, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的綠色椰菜, 番茄醬蔬菜意大利麵. Dinner: 泰山 純芥花油, 毛豆, 雞胸肉(油炸或煎), 荷包蛋, 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的紅蘿蔔, 全聯 茭白筍, 芥蘭. more...
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