Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 75.24g | Carbs: 201.71g.
Breakfast: Сахар, Оладушки окт 19, Мёд, Простоквашино Творог 9%, Настроение Джем из Черной Смородины. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный , Хлеб Черный, Акашево Бедро Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Дайкон. Dinner: Лук, Капуста, Морковь, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Сахар, Сахар, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Белый Хлеб, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|