Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 55.34g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Караван Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Яблоко, Удачный Выбор Сметана 13%, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Лидкон Геркулес. Lunch: Удачный Выбор Молоко 3,2%. Dinner: Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|